Vanuit mijn achtergrond als fysiotherapeut en manueel therapeut begeleid ik mensen naar meer rust, herstel en veerkracht door de samenhang tussen adem, lichaam en zenuwstelsel centraal te stellen.
BIG-geregistreerd fysiotherapeut • Manueel therapeut • Ademcoach
Veel klachten zijn niet alleen lichamelijk. Spanning, stress en overbelasting kunnen zich vastzetten in het lichaam en invloed hebben op hoe iemand zich voelt, beweegt en herstelt.
In mijn begeleiding staan de adem, het lichaam en het zenuwstelsel niet los van elkaar. Ik benader ze als één geheel.
Als fysiotherapeut en manueel therapeut werk ik al jarenlang met het lichaam, herstel en beweging. In mijn werk zag ik steeds opnieuw dat klachten niet altijd alleen lichamelijk zijn. Spanning, stress en overbelasting spelen vaak een belangrijke rol.
Vanuit mijn eigen zoektocht naar meer rust kwam ik in aanraking met verschillende vormen van ademwerk. Wat ik zelf ervoer, veranderde ook mijn professionele blik.
Nu komen die werelden samen in mijn begeleiding.
Jarenlange ervaring met het lichaam, beweging en herstel.
Een bredere blik op het functioneren van het lichaam.
Werken met ademhaling en het zenuwstelsel.
De begeleiding is bedoeld voor mensen die merken dat spanning of stress zich in hun lichaam vastzet.
In de begeleiding staat het herstellen van rust, regulatie en vertrouwen in het lichaam centraal.
Ontdek hoe anderen de begeleiding hebben ervaren en wat het hen heeft gebracht.
Dank je wel voor de ijskoude, maar prettige ervaring. Ik vond het een fijne middag. De emoties die er voor mij bij kwamen waren prima. Past wel in het traject waarin ik nu zit. Ben mezelf aan het her-ontdekken en dat is niet altijd eenvoudig, maar dat weet jij ook wel. Dingen die ik altijd heb gedaan en veel dingen die ik heb gedacht komen wat op losse schroeven te staan, puzzelstukjes vallen op hun plek en ik begrijp mezelf steeds beter, maar zoek nog de vertaling naar hoe verder. Deze middag was daarom ook gewoon voor mezelf.
Ik heb bij Edwin de adem coaching gevolgd nadat we al een aantal keer hadden gesproken tijdens de manuele therapie over ademhalingstechnieken. Ik vond dit erg interessant en daarbij kon dit ook ook goed van pas komen voor mij omdat ik nogal snel in een hoge ademhaling kwam te zitten tijdens het leveren van inspanning. Tijdens de adem coaching zijn we naast de praktische ademhalingstechnieken ook aan de slag gegaan met de theorie hierbij. Hierdoor weet je ook waarom je een bepaalde ademhaling beter op een rustig of juist net voor een piekmoment kan gebruiken. Na afloop van de adem coaching was ik erg tevreden en zou ik het anderen zeker aanraden! Ik gebruik nog steeds iedere dag verschillende technieken, en vooral degene waarmee je een hoogte training nabootst. Ik merk dat hierdoor m’n conditie ook sterk verbeterd is en ik ook veel vaker even een rustmomentje op de dag heb in plaats van altijd maar aan staan. M.W.
Vandaag de workshop 'ijskalm: comfortabel met het oncomfortabele' gedaan bij Fysiotherapie Wijnhoven-Gierman onder begeleiding van Edwin Gierman. Wat een fantastische ervaring! Met een ijsbad als afsluiting.